Wobec tego, iż w ostatnim czasie wciąż są prowadzone rozmowy odnośnie tego, jak ma komponowana być kuchnia dla dzieci, z czego powinny przygotowane być posiłki a także, jaką metodą, warto się zatrzymać by rozważyć tę sprawę. Świetnie jest skusić również dzieci do pomagania w kuchni, za sprawą czego już od początku może nabywać wiedzę kucharską, co potem może w dużej mierze ułatwić naukę przyrządzania posiłków.
Po pierwsze, wszyscy powinni pamiętać, iż posiłki dla dziecka muszą być lekkostrawne, zdrowe, pełnowartościowe oraz, bardzo ważne – dające energię, niezbędną na dzień zabawy i nauki. Kuchnia dla dzieci powinna więc przede wszystkim obfitować w chude mięso, warzywa, owoce, ryby, produkty zbożowe, jak np.: kasze, pieczywo pełnoziarniste, brązowy ryż, rośliny strączkowe, jakie zapewniają odpowiedni poziom zdrowych węglowodanów. Trzeba wiedzieć również, że produkty węglowodanowe są wyjątkowo ważne w procesach życiowych, zaraz obok tłuszczy i białek, dlatego że są one paliwem dla mózgu, wytwarzają energię do każdego z mięśni i komórek, a wiemy, jak istotna jest energia i siła u dziecka.
W związku z tym, iż każdy brzdąc kocha zabawę, a przyrządzanie pokarmów także może być niezwykłą rozrywką, trzeba zachęcić je do takiego rodzaju zadań. Nie tylko samochody, klocki czy wózek dla lalek są ciekawym pomysłem na spędzanie wolnego czasu – uczenie prac domowych również jest fajne, a w szczególności użyteczne. Jeżeli więc nasze dziecko bardzo lubi wózek dla lalek, odkurzanie odkurzaczem zabawkowym czy prasowanie, na pewno opłaca się zabrać je do pomieszczenia kuchennego, i zaprezentować, jak interesująco oraz użytecznie możemy spędzić w tym miejscu wspólny czas, ucząc przy tym reguł zdrowego żywienia.