Co wybrać? atlas do ćwiczeń? czy karnet?

Najbardziej odpowiednia pora na rozpoczęcie podstawowych treningów jest akurat teraz! Zdecydowana większość z nas do teraz odczuwa skutki świątecznego przejedzenia. Do wakacji pozostało niedużo ponad pięć miesięcy, a więc już teraz zacznijmy ćwiczyć w klubie fitness. Taki okres czasu umożliwi nam na przywrócenie wymarzonej postury, bez nadmiernego nadwyrężania organizmu wykańczającymi seriami treningów. Jeżeli nie ćwiczyliśmy na atlasie do ćwiczeń…