Moda na odżywianie w stylu fit jest coraz bardziej powszechna ponieważ coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z tego, jak ważne jest żywienie i konsekwencja w odżywianiu. Nieprawidłowe podejście do diety może skutkować wieloma groźnymi powikłaniami zdrowotnymi, a co za tym idzie, niezbyt przyjemnymi konsekwencjami dla ogólnego stanu zdrowia.