Wybieramy najzdrowszą kawę

Zdecydowana większość z nas pije kawę regularnie – parzymy ją w domach, kupujemy w kawiarniach, sieciówkach i automatach. Warto jednak pamiętać, że picie kawy w dużych ilościach może negatywnie wpłynąć na nasze zdrowie. Z kolei rozsądna dawka kofeiny niesie ze sobą pozytywne skutki. Jak zatem znaleźć złoty środek? Jaka kawa jest najlepsza? Na nasze zdrowie…

Zafunduj sobie dobrą kawę

Kawa rozpuszczalna, z mielonych uprzednio ziaren, szykowana w niskiej jakości ekspresie przenigdy nie będzie smakowała dobrze. Wcale jednakże przy tym po głęboką kawę nie trzeba za każdym razem wędrować do zachwalanej kawiarni – można także przygotować ją w domu. W tym celu pomocny będzie odpowiedni ekspres i do tego surowiec – kawa, a dodatkowo inne…