Jeśli dbamy o dobre samopoczucie, znakomitą pracę organizmu z całą pewnością musimy wiedzieć, że do jego dobrego funkcjonowania potrzebne są nam witaminy oraz minerały. Niestety bardzo często nasz organizm boryka się z ich niedoborem, co powoduje, że znacznie gorzej funkcjonuje, zaś my w większym stopniu odczuwamy stres i zmęczenie. Jak temu przeciwdziałać? W jaki sposób…
CLA to skrót mało znany dla zwykłych śmiertelników. Jednak, jeśli korzystamy z uroków siłowni to z pewnością nazwa ta jest nam bardzo bliska. Przede wszystkim jest to jeden z tych suplementów diety, które mimo wszystko wspomaga nasze odchudzanie. Oczywiście w świecie sportowym nie są to znowu tak popularne substancje, jak termogeniki, czy też inne produkty,…
Przygotowanie się do ważnego biegu na pewno wymaga od określonej osoby bardzo sporego wysiłku i samozaparcia. Konieczny jest oczywiście określony trening fizyczny, niezbędna jest określona dieta, niezbędny jest właściwy, profesjonalny sprzęt, potrzebne są specjalne odżywki. No właśnie, jeśli chodzi o ten ostatni element, to warto w tym miejscu zadać pytanie czy faktycznie niezbędnym elementem w…
Coraz więcej ludzi zwraca uwagę na swój wygląd i dba o sylwetkę. Żeby tego dokonać, wystarczy nie tylko odpowiednio dobierać garderobę, ćwiczyć i dbać o dietę. Korzystając z ogromnych zasobów internetu można znaleźć mnóstwo wskazówek i porad ułatwiających dbanie o wygląd i zdrowie. Korzystanie z tej wiedzy staje się o tyle ważne, o ile chce…
Żeby zdobyć zdumiewające efekty w sporcie, nie wystarczy sam wysiłek fizyczny. Niezbędna jest bowiem poprawna dieta i suplementy. Kulturystyka to domena sportu, w jakiej mięśnie to nie efekt uboczny treningu, a cel sam w sobie. By zdobyć porywającą rzeźbę mięśni, trzeba w to włożyć bardzo dużo pracy. Niestety od pewnego poziomu sam trening nie starczy.…
Troche na temat facebooka W ostatnich dwuch latach wystąpił spory wysyp użytkowników korzystających z facebooka, stąd też został on skutecznym narzędziem kampanii marketingowych dla różnego rodzaju mniejszych i większych firm prezentującyh swoje miniblogi typu fanpage. Oczywiście, merytoryczny poziom publikowanych tam wpisów jest różny i zależy w sporej mierze od podejścia właścicieli takich stron na facebooku…