Jak poradzić sobie ze stresem?

W życiu każdego człowieka zdarzają się trudniejsze i cięższe momenty. Jednak dla osób, które trudno sobie radzą z emocjami, takie wydarzenia mogą być początkiem depresji i podobnych zaburzeń. Co należy do takich traumatycznych przeżyć? Wielu osobom jest ciężko poradzić sobie ze śmiercią kogoś bliskiego. Szczególnie jeżeli było to niespodziewane. Niektórzy się za to obwiniają. Śmierć…