Słaba kondycja? Zacznij od spacerów Najkrótszy odcinek jest sam w sobie dużym wyzwaniem? Wchodząc po schodach masz ochotę „wyzionąć ducha”? Najmniejszy wysiłek sprawia Ci ogromny problem? Nie jest dobrze, oznacza to bowiem ogromny spadek kondycji. Jak ją poprawić i od czego zacząć? Co najpierw? Jeśli chcesz zacząć ćwiczyć, ale nie czujesz się…
Twoje dziecko zaczyna stawiać pierwsze kroki? Warto już teraz zasięgnąć wiedzy, jakie buty będą najodpowiedniejsze dla Twojej pociechy. Odpowiednio dopasowane obuwie zapobiegnie płaskostopiu i szeregu innych dolegliwości. Wybierając buty dla małej stópki należy kierować się kilkoma wskazówkami: Nie zakładaj dziecku butów używanych, tym sposobem możesz zagwarantować swojemu brzdącowi zły nawyk chodzenia bądź deformacje stopy, a…