Po co trener personalny?

Można oczywiście powiedzieć, że przecież skutecznie możemy ćwiczyć we własnym domu lub też wziąć udział w zajęciach grupowych organizowanych w jakimś klubie czy też w ośrodku rekreacyjnym, ale trening personalny? A jednak istnieją dowody na to, że to właśnie osoba trenera personalnego jest bardzo ważna w treningu i może ona dać nam znacznie więcej niż…