Woda… zdrowia doda? Urody też!

Organizm człowieka składa się w siedemdziesięciu procentach z wody. Wodę tracimy w ciągu dnia w naturalnych procesach biologicznych: poprzez pocenie się, oddawanie moczu, a nawet… oddychanie. Dlatego tak ważne jest dostarczanie wody. Woda dla zdrowia… Woda jest tym, bez czego nie możemy żyć. Nie istnieje życie bez wody. To właśnie dzięki wodzie procesy biologiczne w…

Dlaczego warto pić wodę z cytryną?

Rozpoczęcie dnia szklanką ciepłej wody z cytryną to świetny sposób na poprawę swojego zdrowia i urody. Ten prosty napój, którego przygotowanie nie zajmie nam więcej niż 2 minuty, ma doskonały wpływ na nasz organizm. Dlatego zaraz po przebudzeniu, zamiast po filiżankę kawy, sięgamy po szklankę ciepłej wody z cytryną. Specjaliści od zdrowego żywienia nie mają…