Regularne ćwiczenia i ruch na świeżym powietrzu są najlepszą ochroną organizmu przed wszelkiej maści wirusami, poprawiają samopoczucie i sprawiają, że aktywnemu człowiekowi rośnie poziom endorfin wpływający na ogólną radość z życia. O ile w okresie wiosenno letnim uprawianie sportu nie stanowi wielkiego wyzwania – posiadając odpowiednie buty do biegania wystarczy wyjść z domu, znaleźć odpowiednio…