Zimowa aura jak wiadomo nie sprzyja raczej naszej odporności. Jest ona też dość szkodliwa dla naszych dzieci. Jak zatem możemy i powinniśmy zimą wzmacniać odporność i zdrowie dziecka, by rzeczywiście nasze starania przyniosły jakieś efekty?

Przede wszystkim dbając o odporność a tym samym o zdrowie dziecka zimą, powinniśmy dostarczać mu zwiększonej ilości minerałów oraz witamin. Możemy w tym celu kupować dziecku i zachęcać je do picia naturalnych soków lub też zachęcać je do jedzenia owoców. Smaczna a do tego kolorowa sałatka owocowa z pewnością ucieszy naszego malucha a przy okazji dostarczy mu niezbędnych witamin czy mikroelementów.

Ponadto dbając zimą o zdrowie dziecka, powinniśmy zwracać uwagę na to, w co i ja je ubieramy. Pamiętać należy, że nie powinniśmy przegrzewać naszej pociechy. Jednocześnie powinniśmy zadbać o to, by w czasie mrozu, nie unikało ono noszenia czapki czy rękawiczek – tylko dlatego że jego koledzy czy koleżanki tego nie robią.

Doskonałym sposobem na to by dbałość o zdrowie dziecka oraz o jego odporność przyniosła naprawdę dobre rezultaty, jest po każdym dłuższym spacerze czy przebywaniu dziecka na dworze, zaserwować mu gorący napój – może to być herbata z malin lub też gorące kakao.