Praca to dla większości z nas jedna z najważniejszych spraw w życiu, dlatego też kiedy nagle okazuje się, że na tym polu następuje, jakaś nieoczekiwana, gwałtowna zmiana, wtedy czasami trudno poradzić sobie ze stresem. Jednak obecnie do standardów należy już zmiana miejsca pracy co kilka lat, co zasadniczo jest związane z potrzebą dalszego rozwoju zawodowego. Na pewno część osób chce w ten sposób podnieść swoje wynagrodzenie i zmienić stanowisko na wyższe niż do tej pory zajmowane. Czasami zmiana miejsca pracy ma także inne przyczyny niż tylko potrzeba rozwoju. Coraz więcej osób świadomie rezygnuje z pracy w danym miejscu, ponieważ stwierdza, że czas na zmiany. Tak to już bywa, że po kilku, czasami kilkunastu latach pracy zaczyna się dostrzegać, jakie ma się rzeczywiste potrzeby i aspiracje związane z pracą. Doświadczenie zawodowe dodaje poczucia pewności siebie i odwagę do podejmowania coraz to nowych wyzwań. Tym samym łatwiej podjąć się zupełnie nowych zadań, które do tej pory wydawały się pozostawać poza zasięgiem danej osoby. Ważna jest, że do zmiany pracy trzeba dojrzeć. Oczywiście to i tak zwiąże się ze stresem, ale osobom, które decydują się na taką zmianę świadomie, na pewno jest łatwiej.