Fitness i odchudzanie

Dzisiejsze czasy narzucają na nas pewne kanony piękna, które na przestrzeni dziejów były bardzo rozmaite. Dziś, choć mile widziane są kształty pełne, szczególnie na klatce piersiowej i w biodrach, to jednak wciąż kobieta powinna być szczupła i najlepiej niezbyt niska i niezbyt wysoka. Tak czy inaczej, konieczne jest dbanie o swój wygląd, a co za…