Rower czy jogging? Dochodzimy do wniosku, że jednak warto się poruszać, ponieważ koleżanka mówi, że bieganie pozwala jej się zresetować i oczyścić umysł, kolega zrzucił kilka kilogramów jeżdżąc do pracy rowerem i zaoszczędził na benzynie. Tylko co wybrać rower czy bieganie? Na co zdrowie Ci pozwala Najważniejszą kwestią przy wyborze będzie stan Twojego zdrowia, aby…
Mówisz: jogging, myślisz: zdrowie! Już od kilku sezonów bieganie, jako element zdrowego stylu życia, jest po prostu modne. Jednak bieganie to taki rodzaj mody, który nie zaszkodzi, a może bardzo pomóc. Jeśli jesteś młodą matką, Twój połóg już się zakończył, a Ty czujesz się dobrze – spróbuj! Czy ja mogę biegać? Tak! Mało jest przeciwwskazań…
Bieganie jest jednym ze sportów, które wymaga stosunkowo niewielkich nakładów, dlatego też jest coraz bardziej popularne na całym świecie. Jeśli i Ty chciałbyś rozpocząć bieganie, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać – zapoznaj się z naszymi propozycjami, które przedstawiamy poniżej. Pierwszym krokiem, zanim rozpoczniemy jakikolwiek bieg, powinno być wyznaczenie konkretnego celu. Dlaczego chcemy…
Obuwie do joggingu Jogging to jedna z tych dyscyplin sportu, która nie wymaga zakupu wielu dodatkowych elementów, jednakże należy mieć na uwadze, że bez jednego obejść się nie można – bez dobrego obuwia. Jeśli chcesz rozpocząć bieganie i zastanawiasz się, na jaki typ butów się zdecydować, zachęcamy do skorzystania z naszego poradnika zamieszczonego poniżej. Po…