Naturalne sposoby na stres

Stres to zjawisko, które w dzisiejszych czasach posądza się niemal o wszystkie kłopoty zdrowotne: od bólu głowy przez nadciśnienie, po problemy z kręgosłupem. Niemal zawsze przykłada się zdecydowanie za dużą wagę do stresu jako czynnika powodującego wszelkie plagi, ale prawda jest o nim taka, że stres przyczynia się bardzo istotnie do wielu naszych schorzeń, zwłaszcza…

Masaż w domu i w salonie

Masaż nie jest specjalnie rozpowszechnioną techniką medyczną w naszej kulturze. Ogólnie rzecz biorąc, kultura Zachodu, ze względu na bardzo silne oddziaływania azjatyckiego reformowanego judaizmu (chrześcijaństwa), które po połączeniu ze średniowiecznym ascetyzmem doprowadziło do powstania bardzo licznych tabu. Jednym z nich jest nasza przestrzeń prywatna, czyli niewidzialna granica strefy prywatnej, przez którą przepuszczamy tylko nielicznych. Masaż…

Zbawienna moc masażu

Życie w nieustannym stresie i napięciu skutkuje masowymi problemami z bólem pleców. Winne temu są napięte mięśnie, brak ruchu oraz nieumiejętność skutecznego relaksowania się. W takiej sytuacji najlepszym wyjściem jest profesjonalny masaż, który zrelaksuje i zniweluje ból. Warto odwiedzić profesjonalny salon masażu, który dobierze odpowiedni rodzaj zabiegu w zależności od efektów, jakie chce się uzyskać.…

Jak skutecznie się zrelaksować?

Nie od dziś wiadomo, że napięte mięśnie przez stres skutkują uciążliwym bólem. Skutecznymi metodami na ich rozluźnienie są ćwiczenia fizyczne, ciepłe kąpiele, a także masaże. Odpowiednio przeprowadzony masaż potrafi zdziałać cuda – poprawić ukrwienie, zmniejszyć dolegliwości bólowe ze strony kręgosłupa i głowy, odżywić i dotlenić mięśnie, a nawet korzystnie wpłynąć na układ trawienny i odpornościowy.…