Aby nasze pociechy się zdrowo oraz harmonijnie rozwijały należy zadbać o codzienną dawkę ruchu a także zajęć rozwijających umysł. Te dwie aktywności muszą być zrównoważone ponieważ są potrzebne w takim samym stopniu. Mają one znaczącą rolę w rozwoju. Zagrożeniem dla nich jest w dzisiejszych czasach długotrwałe spędzanie czasu przy  komputerze. Dlatego należy podsuwać dzieciom alternatywne sposoby spędzania wolnego czasu. Jednym z nich są gry planszowe. Zapewniają czas spędzony na zajęciu rozwijającym pod względem emocjonalnym oraz intelektualnym. Jednak nie zapewniają one niezbędnej dawki ruchu, dlatego też odskocznią od spędzania czasu przy grach planszowych są gry dla dzieci, w których główną rolę odgrywa ruch. Najlepiej, gdy odbywają się na wolnym powietrzu. Jednak w przypadku niesprzyjającej pogody lub innych niedogodności, takie gry ruchowe można zorganizować także w domu. Zdrowie dzieci jest w dużym stopniu uzależnione od tego, jaki sposób spędzania czasu im organizujemy. Dlatego musimy jako rodzice zważać na to, w jaki sposób spędzają czas nasze dzieci. Zadbajmy zarówno o zabawę, jak i o naukę. Będzie to wymagało dobrego zaplanowania oraz spędzania wolnego czasu razem z dzieckiem.