Przez lata moda na trenera personalnego nie cichnie, a wręcz ma jeszcze więcej chętnych. Czym różni się trener personalny od zwykłych treningów na siłowni? I co najważniejsze, czy gra jest warta świeczki? W każdej siłowni można spotkać szereg zajęć grupowych, od tych funkcjonalnych jak crossfit, czy tabata, poprzez relaksacyjne – pilates, joga, stretching, rzeźbiące –…