Planuj zdrowe wakacje!

Planuj zdrowe wakacje! Wielu ludzi uważa, że zdrowy styl życia jest tylko dla bogatych. Nonsens! Każdy może prowadzić zdrowy styl życia. Wielu ludzi wydaje ogromne pieniądze na karnety na siłownie, ale gdzie jest napisane, że tylko to daje Ci szanse utrzymać zdrowie? Ćwiczyć można wszędzie, a różnych ćwiczeń wspomagający zdrowy i aktywny styl życia jest…

Warto zadbać o swoje zdrowie!

Warto zadbać o swoje zdrowie!   Dlaczego warto dbać o zdrowy styl życia? Nie tylko, dlatego, że to modne, to przede wszystkim zdrowe. Jesteś zmęczony w ciągu dnia mimo porannej kawy i wypitego energetyka w południe? Jeśli tak, to spójrz w swoje śniadanie. Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, dlatego musi on stanowić podstawę…