Każdy rodzic chciałby, aby jego dziecko było zdrowe i rozwijało się prawidłowo. Dobrym na to sposobem jest regularne uprawianie sportu od najmłodszych lat. Problem jednak w tym, że jest duża grupa dzieci, które nie wykazują zainteresowania sportem albo są bardzo bierne i wzbraniają się przed wszelkimi formami aktywności.

Na szczęście jest kilka sposobów na to, aby dziecko pozytywnie usposobić do sportu. Bardzo skuteczną metodą jest nauka poprzez przykład własny. Dzieci, które widzą, że ich rodzice uprawiają sporty zwykle chcą ich naśladować. Najlepiej więc sport uprawiać wspólnie. Jest do tego przecież wiele okazji. Dziecko można zabierać na wycieczki rowerowe, grać razem w piłkę, można chodzić na łyżwy czy na basen. Wiele okazji do wspólnego uprawiania sportów będzie także na wyjazdach urlopowych. Można wtedy wziąć ze sobą łyżworolki i wspólnie jeździć. Na wakacjach wskazanie jest także wspólne pływanie czy jazda konna.

Gdy dziecko jest większe można je zapisać na sportowe zajęcia pozalekcyjne. Należy dać dziecku możliwość spróbowania kilku dziedzin sportowych. W szkole na sali gimnastycznej dziecko pozna drabinki, atlasy czy piłki gimnastyczne. Będzie też okazja do spróbowania swoich sił w grach zespołowych. Przy szkołach są także dobre boiska i bieżnie, można więc poznać sporty lekkoatletyczne.

Nie należy zmuszać dziecka do uprawiania konkretnej dziedziny sportowej. Jeśli jakiś sport mu nie odpowiada to lepiej z niego zrezygnować i pozwolić dziecku na dalsze poszukiwania. Warto też by każdy rodzic nauczył swoje dziecko kibicowania. Można więc wspólnie chodzić na mecze i pokazywać dziecku, że sport daje radość również wtedy, gdy jesteśmy tylko widzami.

Z całą pewnością warto kształtować w dziecku nawyki aktywnego życia. Regularne uprawianie sportu poprawia nie tylko sprawność fizyczną, ale uczy także samodyscypliny, osiągania celów, współpracy w grupie oraz godnego znoszenia porażek.