Zanim sięgniesz po szampon czy odżywkę, przeanalizuj czego tak naprawdę potrzebują Twoje włosy? Jeśli brakuje im nawilżenia, czyli są suche, matowe i przyklapnięte, zapewnij im kosmetyki ze składnikami wiążącymi i transportującymi wodę. Włosy łamliwe, kruche i zniszczone mogą potrzebować bardziej odżywienia – witamin, kwasów tłuszczowych i białek. Jak pogodzić wszystkie potrzeby włosów w ich codziennej pielęgnacji? Warto rozpisać plan działania i modyfikować go na bieżąco.

Nawilżenie włosów – zacznij od szamponu

Co prawda szampon jest kosmetykiem do mycia skóry głowy, a odżywka do kondycjonowania włosów, ale powinno się go dobierać zarówno do potrzeb skóry, jak i włosów. Warto w pierwszej kolejności sięgnąć po szampon nawilżający, na przykład z kwasem hialuronowym, który dostarcza nawilżenia i przygotowuje włosy do przyjęcia substancji z odżywek. Tych nie nakładaj na skalp, ale jedynie na długość włosa, by odbudować jego włókno, a nie obciążać fryzurę.

Jakie składniki nawilżą włosy?

Jeśli włosy są przesuszone, matowe, szorstkie pozbawione objętości i sprężystości, to wielce prawdopodobne, że najbardziej brakuje im nawilżenia. Jak szybko i skutecznie nawilżyć włosy? Kwas hialuronowy to jeden z królów nawilżenia – możesz wybrać nie tylko szampon, ale też maskę czy odżywkę lamelarną z kwasem hialuronowym, która błyskawicznie nawadnia i wygładza jednocześnie strukturę włosów. Inne składniki nawilżające to gliceryna, aloes czy mocznik. Pamiętaj, by domknąć nawilżenie we włosach i ochronić wilgoć przed zbyt szybkim parowaniem. W tym celu świetnie sprawdzają się odżywki z olejkami i emolientami.

Jakie składniki odżywią włosy?

Włosy, którym brakuje odżywienia są płaskie, łamliwe, kruche i bez połysku. Mogą się też puszyć. Dla odżywienia i wzmocnienia włosów i skóry głowy ważne jest dostarczenie włosom witamin – zwłaszcza z grupy A, B, C i E. Piękne włosy potrzebują też kwasów tłuszczowych, które znajdziesz w olejkach do włosów oraz białek – keratyna, jedwab i proteiny roślinne to składniki, których zwykle brakuje zniszczonym włosom. Szukaj ich przede wszystkim w maskach, odżywkach i serum do włosów.

Prosty plan pielęgnacji włosów

W tych wszystkich składnikach można się łatwo pogubić. Jak opracować plan pielęgnacji? Zacznij od rozpisania najprostszego schematu. Przykładowo – myjesz włosy 4 razy w tygodniu – Twój plan pielęgnacji może wyglądać tak:

• Pierwsze mycie – szampon mocno oczyszczający plus odżywka odbudowująca z keratyną lub proteinami.
• Drugie mycie – szampon nawilżający plus odżywka z wygładzającym olejkiem.
• Trzecie mycie – szampon nawilżający plus odżywka z kwasem hialuronowym.
• Czwarte mycie – szampon nawilżający plus odżywka z wygładzającym olejkiem.

W kolejnym tygodniu powtarzasz schemat i obserwujesz na bieżąco potrzeby włosów. Po każdym myciu stosuj koniecznie serum do włosów zniszczonych, aby chronić włosy przed czynnikami zewnętrznymi. Z czasem nauczyć się rozpoznawać aktualne potrzeby włosów i modyfikować plan, uwzględniając wymagania nawet najbardziej kapryśnych pasemek.