Przeziębienia będące zmorą w trakcie jesiennego przesilenia, a także chandra wynikająca z ponurej pogody mogą być zwalczone. Istnieje szereg sposobów na to, żeby ochronić się przed zachorowaniem, zachowując przy tym, jak najlepszy nastrój.
Wystarczy już teraz przejść na dietę bogatą w witaminę C i D oraz zadbać o dobre samopoczucie poprzez odpowiednią organizację czasu wolnego.