Jesień i zima nie zachęca do aktywności na świeżym powietrzu, nie powinniśmy jednak całkowicie rezygnować ze sportu.
Możemy wybrać się na siłownię, na basen albo na kręgle ze znajomymi.
Możliwości jest całe mnóstwo i każdy znajdzie wśród nich coś dla siebie. Bez względu na to, na co się zdecydujemy, dzięki aktywności, zapewnimy swojemu organizmowi ochronę przez przeziębieniem.