Często po kilku godzinach pracy nasz umysł jest przemęczony i potrzebuje chwili odpoczynku. W związku z tym dla własnej przyjemności, rozwoju intelektualnego oraz relaksu powinniśmy znaleźć sobie jakieś hobby. Naukowe badania dowodzą, że jest to o wiele lepsza forma relaksu niż na przykład bezproduktywne oglądanie telewizji, czy przeglądanie zasobów internetu.

Od czego zacząć?

Przede wszystkim powinniśmy zastanowić się, co sprawia nam największą przyjemność. Możliwe, że pomoże nam w tym cofnięcie się do czasów dzieciństwa. Jeśli wtedy interesowało nas budowanie domków z zapałek to może warto zacząć sklejać modele? Gdy byliśmy dziećmi łapaliśmy za aparaty fotograficzne i marzyliśmy o tym, by być fotografem? Nic nie stoi na przeszkodzie, aby znów wziąć aparat w dłoń. Poszukiwanie hobby to niekiedy podróż do czasów, gdy nieobarczeni licznymi obowiązkami mieliśmy dużo czasu na realizację własnych pasji. Warsztaty taneczne, zajęcia plastyczne, scrapbooking, wspinaczka wysokogórska to tylko niektóre z licznych sposobów samorealizacji.

Gdy już się zdecydujesz…

A gdy już wiemy, co chcielibyśmy robić nie powinniśmy zwlekać. Odkładanie wszystkiego na później z całą pewnością nie wyjdzie nam na dobre. Wręcz przeciwnie powinniśmy jak najszybciej zacząć realizować swoje pasje. Jeśli całe życie marzyliśmy o podróżach to najwyższa pora by zacząć podróżować. Od dawna myślimy o wspólnym weekendzie spędzonym na relaksie i dbaniu o własne ciało może warto pojechać do SPA (więcej o SPA dla dwojga: http://www.uroczysko7stawow.pl/spa-loccitane). Bez względu na to co lubimy skonsultujmy się z ludźmi, którzy podzielają naszą pasję, dołączmy do internetowej społeczności mającej podobne zainteresowania i cieszmy się tym, że możemy rozwijać swoje zainteresowania. Nie bójmy się próbować, bo nawet, jeśli nie będziemy w czymś dobrzy, to musimy mieć na uwadze, że najważniejsza jest dobra zabawa, radość tworzenia i możliwość odpoczynku od codziennych obowiązków.

fot:freedigitalphotos.net